Mes petites recettes 100% healthy

Manger sain, pour quoi faire ? Comment s’organiser ? Quelles recettes réaliser ?

Il n’est pas toujours simple de savoir quels aliments choisir au quotidien et de mettre en place de bonnes habitudes alimentaires sur le long terme.

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Vous trouverez toutes les clés pour vous accompagner dans votre transition alimentaire grâce à l’ouvrage « Mes petites recettes magiques 100% healthy » que j’ai réalisé en collaboration avec le restaurant Ensuite et qui vous propose :

  • Des conseils pour s’organiser et anticiper ses repas, que l’on habite seul ou en famille
  • Une liste d’aliments à éviter et comment les remplacer facilement
  • 100 recettes saines et ultra simples à réaliser (15 minutes de préparation, peu d’ingrédients et faciles à trouver)
  • Un récap des fruits et légumes de saison

Le livre est en vente au cabinet, mais aussi en librairie, à Cultura, à la Fnac, en version papier ou numérique (6 euros pour le version papier et 4.99 euros pour le format numérique). Editions Leduc.s

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